Здоров'я людини та суспільства. ОБЖД

ОСНОВИ БЕЗПЕЧНОЇ життєдіяльності
Безкоштовна бібліотека / Довідник / Основи безпечної життєдіяльності

Здоров'я людини та суспільства. Основи безпечної життєдіяльності

Основи безпечної життєдіяльності (ОБЖД)

Довідник / Основи безпечної життєдіяльності

Загальне поняття здоров'я

"Взагалі ⁹/₁₀ нашого щастя ґрунтується на здоров'ї. При ньому все стає джерелом насолоди, тоді як без нього зовсім ніякі зовнішні блага не можуть принести задоволення, навіть суб'єктивні блага: якості розуму, душі, темпераменту при хворобливому стані слабшають і завмирають. Не має підстави, що ми перш за все питаємо один одного про здоров'я і бажаємо його одне одному: воно справді головна умова людського щастя" - так сказав відомий німецький філософ XIX ст. Артур Шопенгауер. Дійсно, здоров'я серед життєвих цінностей людини займає найбільш важливе місце .

Існує цілий ряд визначень здоров'я, але всі вони зазвичай містять п'ять таких критеріїв:

відсутність хвороб;
нормальне функціонування організму у системі "людина - навколишнє середовище";
повне фізичне, духовне, розумове та соціальне благополуччя;
здатність пристосовуватися до постійно змінних умов існування у навколишньому середовищі;
здатність до повноцінного виконання основних соціальних функций.
Є поняття здоров'я індивідуального та суспільного.

Індивідуальне здоров'я - Це здоров'я окремої людини. У це поняття сьогодні вкладається досить широкий зміст, воно має на увазі не тільки відсутність хвороб, а й такі форми поведінки людини, які дозволяють їй покращувати своє життя, робити його більш благополучним, досягати високого ступеня самореалізації. Так, у статуті Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) зазначено, що здоров'я - це "стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів".

Досягти благополуччя можна лише через працю, спрямовану на розширення та реалізацію своїх духовних, фізичних якостей та соціальних можливостей.

Благополуччя стосується всіх аспектів життя людини, а не лише її фізичного стану. Духовне благополуччя пов'язані з розумом, інтелектом, емоціями. Соціальне благополуччя відбиває суспільні зв'язки, матеріальне становище, міжособистісні контакти. Фізичне благополуччя відбиває біологічні можливості людини, стан її тіла. Благополуччя людини включає дві складові: духовну і фізичну.

При цьому велике значення має духовна складова. Про це ще близько 2 тис. років тому так сказав у своєму трактаті "Про обов'язки" давньоримський оратор Марк Туллій Цицерон: "Перш за все, кожному виду живих істот природа дарувала прагнення захищатися, захищати своє життя, тобто своє тіло, уникати всього того, що здається шкідливим і добувати собі все необхідне для життя: їжа, притулок і т.д.. Загальне всім живим істотам прагнення з'єднатися заради того, щоб виробляти на світ потомство, і турбота про це потомство. Але найбільша різниця між людиною і звіром полягає в що звір пересувається настільки, наскільки їм рухають його почуття, і пристосовується тільки до навколишніх умов, мало думаючи про минуле і про майбутнє... Навпаки, людина, наділена розумом, завдяки якому вона вбачає послідовність між подіями, бачить їх причини, причому попередні події як би предтечі не вислизають від нього, він порівнює подібні явища і з теперішнім тісно пов'язує майбутнє, з легкістю бачить всю течію свого життя і готує собі все необхідне, щоб прожити. Людині властива насамперед схильність вивчати і досліджувати істину.

Духовне та фізичне здоров'я - Дві невід'ємні частини людського здоров'я, які повинні постійно перебувати в гармонійній єдності, забезпечуючи високий рівень здоров'я.

Духовне здоров'я відбиває здоров'я нашого розуму, а фізичне – здоров'я тіла.

Духовне здоров'я - це здатність пізнавати навколишній світ і себе, аналізувати події та явища, що відбуваються, прогнозувати розвиток ситуацій, що впливають на життя, формувати модель (програму) поведінки, спрямовану на вирішення виникаючих завдань, захист своїх інтересів, життя і здоров'я в реальному навколишньому середовищі . Чим вище інтелект, тим достовірніший прогноз подій, тим точніше модель поведінки, тим стійкіша психіка, тим вищий рівень духовного здоров'я.

Фізичне здоров'я - це здатність тіла реалізовувати розроблену програму дій та резерви на випадок виникнення непередбачених екстремальних та надзвичайних ситуацій.

Ось як сказано про єдність духовного та фізичного здоров'я у книзі американського дієтолога Поля Брегга "Побудова потужної нервової сили": "Історія розповідає про двох лицарів, які вбили один одного через колір королівського щита, який був повішений у центрі величезної зали замку. Один лицар казав, що щит червоний, інший - зелений, після трагічної битви хтось глянув на обидві сторони щита: одна сторона була червона, інша - зелена, є також дві сторони щита здоров'я - фізична та духовна - і вони обидві важливі. сторони - фізична і духовна - настільки тісно переплетені, що їх неможливо розділити. Фізичне здоров'я впливає на духовне життя, і духовний контроль забезпечує необхідну дисципліну для підтримки фізичного здоров'я".

Духовне здоров'я визначається системою мислення, пізнанням навколишнього світу та орієнтацією в ньому; тим, як ми ставимося до навколишнього середовища або до якоїсь певної особи, речі, галузі знань, принципу. Досягається це здоров'я вмінням жити у злагоді з собою, з рідними, друзями та суспільством, прогнозувати та моделювати події, складати на цій основі програму своїх дій.

Фізичне здоров'я забезпечується високою руховою активністю, раціональним харчуванням, гартуванням та очищенням організму, оптимальним поєднанням розумової та фізичної праці, вмінням відпочивати, винятком із вживання алкоголю, тютюну та наркотиків. Ось як про це сказав А. Шопенгауер: "Отже, перш за все ми повинні намагатися зберегти хороше здоров'я. Кошти до цього нескладні: уникати всіх ексцесів, зайвих бурхливих і неприємних хвилювань, а також надто напруженої та тривалої розумової праці, далі – посилений рух на свіжому повітрі протягом принаймні двох годин, часте купання в холодній воді тощо гігієнічні заходи".

Громадське здоров'я - це суспільна, соціально-політична та економічна категорії, що характеризують життєздатність всього суспільства. Це здоров'я складається зі здоров'я окремих членів суспільства. Суспільне здоров'я та індивідуальне здоров'я кожної людини нерозривно взаємопов'язані та залежать одне від одного.

Репродуктивне здоров'я - важлива частина здоров'я людини та суспільства

Існування будь-якого виду живих організмів неможливе без відтворення собі подібних. Людина щодо цього не є винятком. Історія людства є безперервною зміною поколінь. Проте, на відміну інших живих істот, людина, наділений розумом, може управляти системою відтворення, забезпечуючи як народження, а й необхідне виховання потомства з урахуванням соціальних запитів суспільства. Його функція відтворення передбачає не лише народження дитини, але також її виховання та підготовку до виконання певних обов'язків, які забезпечують соціальний розвиток суспільства. Ця система відтворення населення, що забезпечує народження здорових дітей, виховання та підготовку нового покоління, і є основним змістом репродуктивного здоров'я.

Стан репродуктивного здоров'я людини та суспільства визначають за такими критеріями:

стійка мотивація людей створення благополучної сім'ї та привабливість їм особистісної моделі зразкового сім'янина;
відповідальність батьків та держави за стан здоров'я; фізичний, психічний, духовний та моральний розвиток дітей; за здобуття дітьми необхідної освіти;
забезпечення відтворення населення межах, гарантують демографічну безпеку держави.
Ці критерії досить повно характеризують здатність суспільства та держави створити та реалізувати необхідні умови для народження здорових дітей та підготовки нового покоління, здатного забезпечити соціальну безпеку та розвиток цивілізації.
Історичний досвід свідчить, що найкращою соціальною конструкцією, що найбільш повно відповідає інтересам особистості та суспільства та забезпечує безперервну зміну поколінь, є сім'я.

Під сім'єю розуміється мала соціальна група, заснована на шлюбі чи кревній спорідненості, члени якої пов'язані спільністю побуту, взаємною допомогою, моральної та правової відповідальністю.

У суспільстві сім'я є морально-правовий союз чоловіки й жінки і складається з подружжя та дітей. Форми утворення подружніх пар та характер взаємовідносин подружжя підпорядковуються певним соціальним та культурним нормам, які виробляються суспільством у ході історичного розвитку. Норми значною мірою схильні до впливу соціального устрою та особливостей конкретного історичного етапу розвитку суспільства.

У Російській Федерації 1 березня 1996 р. введено в дію Сімейний кодекс РФ. Його зміст ґрунтується на принципах зміцнення сім'ї, побудови сімейних відносин на взаємному коханні та повазі, на відповідальності перед сім'єю всіх її членів, на неприпустимості довільного втручання будь-кого у справи сім'ї, на безперешкодному здійсненні членами сім'ї своїх прав.

Сім'я виконує функції, які багато в чому визначають збереження та зміцнення здоров'я як окремої людини, так і всього суспільства. Тільки в сім'ї людина отримує стійкі можливості для задоволення повсякденних потреб та розвитку своєї особистості. Сім'я найбільш успішно виконує репродуктивну функцію: народження та виховання дітей. Саме в ній батьки залучають своїх дітей до моральних цінностей та норм поведінки в навколишньому світі, у суспільстві, взаємодії з іншими людьми, тут вони передають їм трудові навички. У сім'ї вирішуються дозвільна функція, що забезпечує гармонійний розвиток людини, та сексуальна функція, що забезпечує задоволення статевої потреби подружжя.

Високий рівень репродуктивного здоров'я передбачає наявність у людини стійкої мотивації створення благополучної сім'ї та привабливість особистісної моделі гарного сім'янина, а також уміння вибрати гідного супутника життя, з яким він може створити щасливу родину.

На жаль, аналіз статистичних даних та результатів опитувань молоді в Росії свідчить про те, що останнім часом сім'я та сімейні відносини різко втрачають свою привабливість. У нашій країні зростає кількість дітей, які живуть і виховуються у неповних сім'ях або народилися у жінок, які не перебувають у зареєстрованому шлюбі. Падає значимість та цінність щасливого сімейного життя. Серед молодих людей помітно збільшується частка тих, хто не вважає для себе необхідним при створенні майбутньої сім'ї юридичне оформлення шлюбних відносин. З цього можна зробити висновок, що рівень важливої складової здоров'я людини та суспільства – репродуктивного здоров'я останнім часом значно знизився, і цей процес продовжується.

Сім'я, як найважливіший соціальний осередок суспільства і держави, виконуючи репродуктивну функцію, повинна забезпечити виховання та розвиток у дитини фізичних, духовних та моральних якостей людини та громадянина, інтегрованого в сучасне йому суспільство та націленого на вдосконалення цього суспільства. Якість виконання цієї функції з певною мірою достовірності можна оцінити, використовуючи дані статистики.

За даними МОЗ Росії та Держкомепіднагляду Росії, лише 14% дітей шкільного віку практично здорові, 50% мають функціональні відхилення, 35-40% - хронічно хворі. Серед школярів за період навчання у 5 разів зростає кількість дітей та підлітків з порушеннями органів зору, у 3 рази – із захворюваннями органів травлення та сечостатевих шляхів, у 5 разів – з порушенням постави, у 4 рази – з нервово-психічними розладами. У багатьох учнів спостерігається дисгармонійний фізичний розвиток (дефіцит маси тіла, зниження показників м'язової сили, ємності легень та ін.), що створює проблеми із загальною працездатністю підростаючого покоління. З іншого боку, за даними МВС Росії, швидкими темпами зростає серед неповнолітніх злочинність. Загалом серед усіх виявлених осіб, які вчинили злочини, частка підлітків віком 14-17 років становить 11,8%. Матеріали статистики свідчать також про стрімке зростання алкоголізації та токсикоманії у підлітковому середовищі.

Багато держав розглядають демографічний потенціал як основну гарантію виживання в умовах світового та регіонального суперництва та боротьби за існування. Найкращі уми Росії теж пов'язували майбутнє зі зростанням чисельності її населення. Так Д. І. Менделєєв, ґрунтуючись на демографічних показниках початку XX ст., Визначав ймовірну чисельність населення Росії в 2000 р. в 594,3 млн. чоловік. Проте революція 1917 р., Велика Вітчизняна війна 1941-1945 рр., розпад СРСР та інші процеси внесли істотні корективи у цей прогноз.

Станом на 2001 р. чисельність населення Росії становила 144,8 млн. чоловік і продовжує скорочуватися. Основною причиною цього є природне зменшення населення, яке полягає у перевищенні числа померлих та загиблих людей над кількістю народжених. Основним чинником, визначальним цей процес, є низька тривалість життя населення Росії. Вона становить для чоловіків 59,8 років, для жінок - 72,2 роки і, за довгостроковими прогнозами, ще досить довго залишиться близькою до цього рівня.

Чинники, що впливають на здоров'я та благополуччя

Серед факторів, що впливають на здоров'я людини, чільне місце займають фізичні, духовні та соціальні.

З фізичних факторів Найбільш важливими є спадковість та стан навколишнього середовища. Дослідження свідчать про суттєвий вплив спадковості практично на всі аспекти нашого фізичного та психічного здоров'я (ступінь впливу їх на здоров'я може становити до 20%). Стан довкілля безпосередньо впливає на здоров'я. Навіть найздоровіші життєві звички не можуть повністю компенсувати вплив забрудненого повітря чи води. Ступінь впливу довкілля на здоров'я людини може становити теж до 20%. Забруднене повітря може містити шкідливі речовини, що проникають в організм людини через органи дихання. Недоброякісна вода може містити патогенні мікроорганізми та токсичні сполуки, які, потрапляючи до шлунково-кишкового тракту, викликають різні захворювання та отруєння.

Крім того, під впливом забрудненого довкілля в живих організмах можуть відбуватися зміни генів (мутації). Зміна генів під впливом довкілля - мутагенез постійно відбувається у кожному організмі, але за умов наростаючого забруднення довкілля він виходить з-під контролю природних механізмів. Речовини та фактори, що викликають зміну генів, отримали назву мутагенів. Мутагенну дію мають іонізуючі та ультрафіолетові випромінювання, різні природні та штучні хімічні сполуки. При попаданні в організм людини мутагени можуть спричинити розвиток злоякісних пухлин, появу каліцтв тощо. п. Усі мутагени прийнято розділяти на хімічні, фізичні та радіаційні. Потрапивши в організм, мутаген зазнає впливу безлічі речовин: компонентів їжі, гормонів, продуктів обміну речовин, ферментів. Одні з них посилюють його дію, інші зменшують і навіть припиняють.

Останнім часом активно вивчаються речовини (антимутагени), які здатні зупинити шкідливу дію мутагенів. Деякі роблять мутагени малоактивними, інші змінюють вплив мутагенів отже вони стають безпечними, треті посилюють систему протидії мутагенам. Найбільш активними антимутагенами є вітаміни: ретинол (вітамін А), токоферол (вітамін Е), аскорбінова кислота (вітамін С).

Вітамін А міститься у продуктах тваринного походження (вершкове масло, яєчний жовток, печінка). У рослинних харчових продуктах вітаміну А відсутня. Однак багато з них (морква, шпинат, салат, петрушка, абрикос та ін) містять каротин, що є провітаміном А. В організмі каротин перетворюється на вітамін А, забезпечує нормальне зростання, утворення зорових пігментів, що регулюють темнову адаптацію ока, нормалізує обмінні процеси в шкірі, тканинах печінки, очах.

Вітамін Е міститься в зелених частинах рослин, особливо молодих паростках злаків. Багаті на цей вітамін рослинні олії: соняшникова, бавовняна, кукурудзяна, арахісова, соєва. Вітамін Е виконує роль біологічного антиокислювача, він перешкоджає розвитку процесів утворення токсичних для організму вільних радикалів та нормалізує обмін речовин у м'язовій тканині.

Вітаміну С багато в продуктах рослинного походження: плодах шипшини, капусті, лимонах, апельсинах, чорній смородині, інших фруктах та ягодах. Вітамін С бере участь в окислювально-відновних процесах, зсіданні крові, вуглеводному обміні та регенерації тканин.

Здоровий спосіб життя, раціональне харчування, комплексне вживання продуктів, що містять вітаміни А, Е і С, зменшують ступінь впливу на організм мутагенів і, отже, допомагають зберегти здоров'я в забрудненому навколишньому середовищі. Вітаміни засвоюються найповніше, якщо їх вживати у комплексі. У цьому необхідно пам'ятати, що штучно створені препарати який завжди краще, ніж набори природних полівітамінів, які у продуктах. Найбільш доступні продукти рослинного походження, що містять вітаміни А, Е та С, представлені в таблиці 8.

Таблиця 8. Деякі продукти харчування, що містять вітаміни А, Е та С

Здоров'я людини та суспільства

Духовні фактори також є важливим компонентом здоров'я та благополуччя. До них відносяться здібності до виконання добрих справ, самовдосконалення, милосердя та безкорисливої допомоги. Це вимагає від людини певних вольових зусиль. Вести здоровий спосіб життя – важке завдання. Знати, що таке здоровий спосіб життя, - це одне, а практично дотримуватися його - зовсім інше. Вибір на користь здорового способу життя вимагає від людини високого рівня свідомості та культури, але й значення духовних факторів дуже велике, ступінь їхнього впливу на здоров'я становить близько 50%.

Певним чином на здоров'я людей впливають і соціальні чинникиРівень благополуччя та здоров'я у цьому випадку може бути високим лише тоді, коли людина має можливість для самореалізації, коли їй гарантовано гарні житлові умови, доступну освіту та якісне медичне обслуговування.

Кожна людина відповідальна за своє здоров'я та благополуччя, а це передбачає певні життєву позицію та поведінку. Про це добре сказав відомий вчений Н. М. Амосов у своїй книзі "Роздуми про здоров'я": "У більшості хвороб винна не природа, не суспільство, а тільки сама людина. Найчастіше він хворіє від лінощів і жадібності, але іноді і від нерозумності" Щоб бути здоровим, потрібні власні зусилля, постійні та значні. Замінити їх не можна нічим. Людина настільки досконала, що повернути здоров'я можна майже з будь-якої точки її занепаду. Тільки необхідні зусилля зростають у міру старості та поглиблення хвороб".

Автори: Смирнов А.Т., Шахраманьян М.А., Дурнєв Р.А., Крючек Н.А.

Рекомендуємо цікаві статті розділу Основи безпечної життєдіяльності:

▪ Сім'я в сучасному суспільстві

▪ Особливості автономного виживання у різних кліматогеографічних умовах

▪ Цілі організації першої медичної допомоги при масових ураженнях

Дивіться інші статті розділу Основи безпечної життєдіяльності.

Читайте та пишіть корисні коментарі до цієї статті.

<< Назад

Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:

Пастка для комах 01.05.2024

Сільське господарство - одна з ключових галузей економіки, і боротьба зі шкідниками є невід'ємною частиною цього процесу. Команда вчених з Індійської ради сільськогосподарських досліджень – Центрального науково-дослідного інституту картоплі (ICAR-CPRI) у Шимлі представила інноваційне вирішення цієї проблеми – повітряну пастку для комах, яка працює від вітру. Цей пристрій адресує недоліки традиційних методів боротьби зі шкідниками, надаючи дані про популяцію комах у реальному часі. Пастка повністю працює за рахунок енергії вітру, що робить її екологічно чистим рішенням, яке не вимагає електроживлення. Її унікальна конструкція дозволяє відстежувати як шкідливі, так і корисні комахи, забезпечуючи повний огляд популяції в будь-якій сільськогосподарській зоні. "Оцінюючи цільових шкідників у потрібний час, ми можемо вживати необхідних заходів для контролю як комах-шкідників, так і хвороб", - зазначає Капіл. ...>>

Загроза космічного сміття для магнітного поля Землі 01.05.2024

Все частіше ми чуємо про збільшення кількості космічного сміття, що оточує нашу планету. Однак не тільки активні супутники та космічні апарати сприяють цій проблемі, а й уламки старих місій. Зростання кількості супутників, які запускає компанії, як SpaceX, створює не тільки можливості для розвитку інтернету, але й серйозні загрози для космічної безпеки. Експерти тепер звертають увагу на потенційні наслідки для магнітного поля Землі. Доктор Джонатан Макдауелл з Гарвард-Смітсонівського центру астрофізики підкреслює, що компанії стрімко розвертають супутникові констеляції, і кількість супутників може зрости до 100 000 наступного десятиліття. Швидкий розвиток цих космічних армад супутників може призвести до забруднення плазмового середовища Землі небезпечними уламками та загрози стійкості магнітосфери. Металеві уламки від використаних ракет можуть порушити іоносферу та магнітосферу. Обидві ці системи відіграють ключову роль у захисті атмосфери і підтримують ...>>

Застигання сипких речовин 30.04.2024

У світі науки існує досить загадок, і однією з них є дивна поведінка сипких матеріалів. Вони можуть поводитися як тверде тіло, але раптово перетворюватися на текучу рідину. Цей феномен став об'єктом уваги багатьох дослідників, і, можливо, нарешті ми наближаємося до розгадки цієї загадки. Уявіть собі пісок у пісочному годиннику. Зазвичай він тече вільно, але в деяких випадках його частинки починають застрягати, перетворюючись з рідкого стану на тверде. Цей перехід має важливе значення для багатьох областей, починаючи від виробництва ліків та закінчуючи будівництвом. Дослідники зі США спробували описати цей феномен і наблизитися до його розуміння. У ході дослідження вчені провели моделювання в лабораторії, використовуючи дані про пакети полістиролових кульок. Вони виявили, що вібрації усередині цих комплектів мають певні частоти, що означає, що через матеріал можуть поширюватись лише певні типи вібрацій. Отримані ...>>

Випадкова новина з Архіву

Автомобіль на сироватці 15.06.2000

Щорічно сироварні Німеччини виливають у каналізацію близько десяти мільйонів тонн молочної сироватки, що залишається від виробництва сиру. Щоправда, кілька цієї каламутої рідини, що містить білки, жири, вуглеводи, кальцій і фосфор, йде на виробництво дитячого харчування та ліків. Але з рештою ледве справляються очисні споруди каналізації. Для очищення стічних вод великого сироварного підприємства потрібно стільки ж кисню, скільки для нейтралізації стічних вод містечка з 24 тисяч населення.

Співробітники Інституту біотехнології при Штутгартському університеті запропонували спосіб переробки молочної сироватки в сировину для прального порошку або дизельне паливо. Сироватка після фільтрації та очищення надходить у біореактор, де обробляється двома штамами дріжджових грибків.

З літра відходів виходить 400 грамів миючої речовини, нешкідливої для довкілля. Мало того, при невеликій зміні технології із сироватки можна робити дизельне паливо, аналогічне тому, що одержують із ріпакової олії.

Винахідники сподіваються, що невдовзі кожна німецька сироварня, змонтувавши у себе біореактор, зможе перевести свій транспорт на власне пальне.

Інші цікаві новини:

▪ Надзвукові біплани економічніші за звичайні літаки.

▪ Навколо Юпітера виявлено 12 нових супутників

▪ Про запалення опіку попередить пов'язка, що світиться.

▪ Концерт після інсульту

▪ 3D-друк шоколадних десертів

Стрічка новин науки та техніки, новинок електроніки

Цікаві матеріали Безкоштовної технічної бібліотеки:

▪ розділ сайту Заводські технології вдома. Добірка статей

▪ стаття Самоловний промисел тварин. Основи безпечної життєдіяльності

▪ стаття Чим відрізняється використання & від and у титрах фільмів? Детальна відповідь

▪ стаття Кудзу. Легенди, вирощування, способи застосування