Шкідливість музики перед сном. Новина Безкоштовної технічної бібліотеки

НОВИНИ НАУКИ ТА ТЕХНІКИ, НОВИНКИ ЕЛЕКТРОНІКИ
Безкоштовна технічна бібліотека / Стрічка новин

Шкода музики перед сном

27.06.2021

Професор психології та нейробіології Університету Бейлора Майкл Скаллін провів дослідження на тему патернів сну. У своїй роботі доктор Скаллін вивчив зв'язок між захопленням музикою перед сном та якістю сну. Головною темою для вивчення став феномен "вушних черв'яків": нав'язливих повторень однієї і тієї ж мелодії, яка "застряє" у нас в голові і мимоволі раз по раз прокручується мозком.

Зазвичай ми можемо помітити це вдень, але доктор Скаллін довів, що ця ж проблема відбувається з нами і уві сні. При цьому якість сну стає гіршою і він не приносить організму належної користі.

Свої висновки вчений заснував на експериментах із добровольцями, в яких взяли участь понад двісті осіб, які відповідали на різноманітні питання про музичні звички та якість сну. Всі ці меломани відчували синдром "вушних хробаків".

Крім того, для проведення експерименту півсотні добровольців було запрошено до Лабораторії нейробіології та когнітивних досліджень в університеті Бейлора. У всіх учасників вчені намагалися викликати ефект "вушних черв'яків", щоб досвідченим шляхом оцінити їхній вплив на якість сну. При цьому проводилася оцінка діяльності мозку, роботи організму та якості сну за допомогою полісомнографа.

Виявилося, що ті, хто звик прослуховувати мелодії та пісні на майбутній сон, щоб краще заснути, постійно страждали від феномену "вушних черв'яків" і відчували проблеми зі сном. Це спростовує поширену думку про те, що музика ввечері допомагає заснути та спати краще. Головний мозок навіть під час сну не перестає аналізувати дані, отримані під час прослуховування музики, що знижує якість відпочинку.

<< Назад: Літаючий гоночний електромобіль Alauda Airspeeder Mk3 27.06.2021

>> Вперед: Ванілін із пластику 26.06.2021

Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:

Доведено існування правила ентропії для квантової заплутаності 09.05.2024

Квантова механіка продовжує дивувати нас своїми таємничими явищами та несподіваними відкриттями. Нещодавно Бартош Регула із Центру квантових обчислень RIKEN та Людовіко Ламі з Амстердамського університету представили нове відкриття, яке стосується квантової заплутаності та її зв'язку з ентропією. Квантова заплутаність відіграє важливу роль у сучасній квантовій інформатиці та технологіях. Однак складність її структури робить розуміння та керування нею складними завданнями. Відкриття Регулу та Ламі показує, що для квантової заплутаності справедливе правило ентропії, подібне до того, що існує для класичних систем. Це відкриття відкриває нові перспективи в галузі квантової інформатики та технологій, поглиблюючи наше розуміння квантової заплутаності та її зв'язку з термодинамікою. Результати дослідження вказують на можливість оборотності перетворень заплутаності, що може спростити їх використання в різних квантових технологіях. Відкриття нового правила е ...>>

Міні-кондиціонер Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Літо - час відпочинку та подорожей, але часто спека може перетворити цей час на нестерпне борошно. Зустрічайте новинку від Sony – міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який обіцяє зробити літо комфортнішим для своїх користувачів. Sony представила унікальний пристрій - міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який забезпечує охолодження тіла у спекотні дні. З його допомогою користувачі можуть насолоджуватися прохолодою у будь-який час та в будь-якому місці, просто носячи його на шиї. Цей міні-кондиціонер оснащений автоматичним налаштуванням режимів роботи, а також датчиками температури та вологості. Завдяки інноваційним технологіям, Reon Pocket 5 регулює свою роботу залежно від активності користувача та умов довкілля. Користувачі можуть легко настроювати температуру за допомогою спеціальної мобільної програми, підключеної через Bluetooth. Крім того, для зручності доступні спеціально розроблені футболки та шорти, до яких можна прикріпити міні-кондиціонер. Пристрій може ох ...>>

Енергія з космосу для Starship 08.05.2024

Виробництво сонячної енергії в космосі стає все більш реальним з появою нових технологій та розвитком космічних програм. Керівник стартапу Virtus Solis поділився баченням використання Starship від SpaceX для створення орбітальних електростанцій, здатних забезпечувати енергією Землю. Стартап Virtus Solis представив амбітний проект створення орбітальних електростанцій, використовуючи Starship від SpaceX. Ця ідея може значно змінити сферу виробництва сонячної енергії, зробивши її доступнішою та дешевшою. Основою плану стартапу є зниження вартості запуску супутників у космос із використанням Starship. Передбачається, що завдяки цьому технологічному прориву виробництво сонячної енергії у космосі стане конкурентоспроможнішим порівняно з традиційними джерелами енергії. Віртуальна Solis планує створити великі фотоелектричні панелі на орбіті за допомогою Starship для доставки необхідного обладнання. Однак одним із ключових виклик ...>>

Новий метод створення потужних батарей 08.05.2024

З розвитком технологій та розширенням використання електроніки стає все більш актуальним питання створення ефективних та безпечних джерел енергії. Дослідники з Квінслендського університету представили новий підхід до створення потужних батарей на основі цинку, який може змінити пейзаж енергетичної індустрії. Однією з головних проблем традиційних батарей, що перезаряджаються, на водній основі була їх низька напруга, що обмежувало їх застосування в сучасних пристроях. Але завдяки новому методу, розробленому вченими, цей недолік успішно подолано. В рамках свого дослідження вчені звернулися до спеціального органічного з'єднання – катехолу. Воно виявилося важливим компонентом, здатним покращити стабільність роботи батареї та збільшити її ефективність. Цей підхід призвів до значного збільшення напруги цинк-іонних акумуляторів, що зробило їх конкурентоспроможнішими. За словами вчених, такі батареї мають кілька переваг. Вони мають б ...>>

Спиртуознавство теплого пива 07.05.2024

Пиво, як один із найпоширеніших алкогольних напоїв, має свій унікальний смак, який може змінюватись в залежності від температури споживання. Нове дослідження, проведене міжнародною групою вчених, виявило, що температура пива значно впливає на сприйняття алкогольного смаку. Дослідження, очолюване матеріалознавцем Лей Цзяном, показало, що з різних температурах молекули етанолу і води формують різні типи кластерів, що впливає сприйняття алкогольного смаку. При низьких температурах утворюються пірамідоподібні кластери, що знижує гостроту "етанолового" смаку і робить напій менш алкогольним на смак. Навпаки, при підвищенні температури кластери стають ланцюжнішими, що призводить до більш вираженого алкогольного смаку. Це пояснює, чому смак деяких алкогольних напоїв, таких як байцзю, може змінюватись в залежності від температури. Отримані дані відкривають нові перспективи для виробників напоїв, ...>>

Випадкова новина з Архіву

Антинаукова дієта довгожителів 06.01.2017

Американські вчені розповіли, якій їжі воліють довгожителі. Виявилося, що їхні дієтичні уподобання не збігаються з порадами дієтологів.

Фахівці з'ясували, що жителі так званих "блакитних зон" чи місць планети з найбільшою тривалістю життя не завжди дотримуються порад медиків. Багато хто з них їдять м'ясо, яйця, п'ють каву і навіть віскі.

Наприклад, Емма Морано, якій вже 117 років, з двадцятирічного віку щоранку вживає сирі яйця, а в раціоні японця Місо Окава, який народився в 1898 регулярно присутні локшина рамен, яловичина і суші. Американка Сюзанна Мушатт Джонс, яка прожила 116 років і померла у 2016 році, за життя регулярно їла яєчню з беконом.

Дивіться повний Архів новин науки та техніки, новинок електроніки

All languages of this page

Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт