Шоколад з ранку допомагає жінкам худнути. Новина Безкоштовної технічної бібліотеки

НОВИНИ НАУКИ ТА ТЕХНІКИ, НОВИНКИ ЕЛЕКТРОНІКИ
Безкоштовна технічна бібліотека / Стрічка новин

Шоколад з ранку допомагає жінкам худнути

09.04.2022

Шоколад - продукт, що має у всьому світі мільйони шанувальників. До складу улюбленої багатьма солодощі входять олія какао та терта какао, від яких залежить як користь, так і шкода здоров'ю.

Усі корисні властивості шоколаду складно перерахувати. Серед головних - він здатний підвищити рівень емоційного стану, знизити ризик серцево-судинних захворювань та кількість шкідливих вільних радикалів у крові людини.

Однак не можна забувати, що безконтрольне поїдання солодощі з какао зробить на здоров'я зворотний ефект. Результатом може бути висип, а в інших випадках улюблені ласощі здатні викликати тахікардію та підвищити артеріальний тиск. Звичайно, величезне значення має дозування: якщо споживати шоколад великими порціями (більше 100 г на добу), всі корисні властивості солодощі можуть зникнути в одну мить, завдавши організму людини велику шкоду.

Згідно з висновками, отриманими в ході дослідження в Гарвардській медичній школі та іспанському Університеті Мурсії, жінки в постменопаузі, які щодня за сніданком їдять трохи шоколаду, легше та швидше скидають зайву вагу.

Експеримент тривав рівно два тижні. Добровільними учасниками дослідження стали три групи із 19 жінок у постменопаузі. Жінки з першої групи харчувалися характерними для багатьох в Іспанії продуктами, представниці другої групи отримували приблизно 100 г молочного шоколаду протягом години після пробудження, а учасниці експерименту з третьої групи їли шоколад у такому ж дозуванні, тільки за годину до сну.

У жінок, які ласували шоколадом у ранковий час, вага не змінилася, а ось склад мікробіоти кишечника та інші показники покращали. Також у них зафіксували зменшення талії та рівня глюкози. А кількість споживаних калорій зменшилась на 16%.

На краще змінилися показники і у тих, хто їв шоколад у другій половині дня. У жінок із цієї групи збільшилася фізична активність наступного дня в середньому на 6,9%, а також у них знизилися апетит та потяг до солодкого.

Головний висновок, якого дійшли вчені під час експерименту - жінки, які з'їдали по 100-грамовій шоколадці щодня, не набрали ваги. Це розвінчує головний міф про те, що шоколад – ворог гарної постаті.

<< Назад: Мобільні телефони не пов'язані з пухлинами мозку 09.04.2022

>> Вперед: Автономний рентген-апарат зі штучним інтелектом 08.04.2022

Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:

Доведено існування правила ентропії для квантової заплутаності 09.05.2024

Квантова механіка продовжує дивувати нас своїми таємничими явищами та несподіваними відкриттями. Нещодавно Бартош Регула із Центру квантових обчислень RIKEN та Людовіко Ламі з Амстердамського університету представили нове відкриття, яке стосується квантової заплутаності та її зв'язку з ентропією. Квантова заплутаність відіграє важливу роль у сучасній квантовій інформатиці та технологіях. Однак складність її структури робить розуміння та керування нею складними завданнями. Відкриття Регулу та Ламі показує, що для квантової заплутаності справедливе правило ентропії, подібне до того, що існує для класичних систем. Це відкриття відкриває нові перспективи в галузі квантової інформатики та технологій, поглиблюючи наше розуміння квантової заплутаності та її зв'язку з термодинамікою. Результати дослідження вказують на можливість оборотності перетворень заплутаності, що може спростити їх використання в різних квантових технологіях. Відкриття нового правила е ...>>

Міні-кондиціонер Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Літо - час відпочинку та подорожей, але часто спека може перетворити цей час на нестерпне борошно. Зустрічайте новинку від Sony – міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який обіцяє зробити літо комфортнішим для своїх користувачів. Sony представила унікальний пристрій - міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який забезпечує охолодження тіла у спекотні дні. З його допомогою користувачі можуть насолоджуватися прохолодою у будь-який час та в будь-якому місці, просто носячи його на шиї. Цей міні-кондиціонер оснащений автоматичним налаштуванням режимів роботи, а також датчиками температури та вологості. Завдяки інноваційним технологіям, Reon Pocket 5 регулює свою роботу залежно від активності користувача та умов довкілля. Користувачі можуть легко настроювати температуру за допомогою спеціальної мобільної програми, підключеної через Bluetooth. Крім того, для зручності доступні спеціально розроблені футболки та шорти, до яких можна прикріпити міні-кондиціонер. Пристрій може ох ...>>

Енергія з космосу для Starship 08.05.2024

Виробництво сонячної енергії в космосі стає все більш реальним з появою нових технологій та розвитком космічних програм. Керівник стартапу Virtus Solis поділився баченням використання Starship від SpaceX для створення орбітальних електростанцій, здатних забезпечувати енергією Землю. Стартап Virtus Solis представив амбітний проект створення орбітальних електростанцій, використовуючи Starship від SpaceX. Ця ідея може значно змінити сферу виробництва сонячної енергії, зробивши її доступнішою та дешевшою. Основою плану стартапу є зниження вартості запуску супутників у космос із використанням Starship. Передбачається, що завдяки цьому технологічному прориву виробництво сонячної енергії у космосі стане конкурентоспроможнішим порівняно з традиційними джерелами енергії. Віртуальна Solis планує створити великі фотоелектричні панелі на орбіті за допомогою Starship для доставки необхідного обладнання. Однак одним із ключових виклик ...>>

Новий метод створення потужних батарей 08.05.2024

З розвитком технологій та розширенням використання електроніки стає все більш актуальним питання створення ефективних та безпечних джерел енергії. Дослідники з Квінслендського університету представили новий підхід до створення потужних батарей на основі цинку, який може змінити пейзаж енергетичної індустрії. Однією з головних проблем традиційних батарей, що перезаряджаються, на водній основі була їх низька напруга, що обмежувало їх застосування в сучасних пристроях. Але завдяки новому методу, розробленому вченими, цей недолік успішно подолано. В рамках свого дослідження вчені звернулися до спеціального органічного з'єднання – катехолу. Воно виявилося важливим компонентом, здатним покращити стабільність роботи батареї та збільшити її ефективність. Цей підхід призвів до значного збільшення напруги цинк-іонних акумуляторів, що зробило їх конкурентоспроможнішими. За словами вчених, такі батареї мають кілька переваг. Вони мають б ...>>

Спиртуознавство теплого пива 07.05.2024

Пиво, як один із найпоширеніших алкогольних напоїв, має свій унікальний смак, який може змінюватись в залежності від температури споживання. Нове дослідження, проведене міжнародною групою вчених, виявило, що температура пива значно впливає на сприйняття алкогольного смаку. Дослідження, очолюване матеріалознавцем Лей Цзяном, показало, що з різних температурах молекули етанолу і води формують різні типи кластерів, що впливає сприйняття алкогольного смаку. При низьких температурах утворюються пірамідоподібні кластери, що знижує гостроту "етанолового" смаку і робить напій менш алкогольним на смак. Навпаки, при підвищенні температури кластери стають ланцюжнішими, що призводить до більш вираженого алкогольного смаку. Це пояснює, чому смак деяких алкогольних напоїв, таких як байцзю, може змінюватись в залежності від температури. Отримані дані відкривають нові перспективи для виробників напоїв, ...>>

Випадкова новина з Архіву

Бризгуни на допомогу 22.04.2016

Бризгунами називається рід променеперих риб загону окунеподібних, що відрізняються здатністю бризкати водою з метою збити комах, якими вони харчуються. Залежно від розміру, бризгун може "стріляти" на відстань до двох метрів. Завдяки такій здатності бризкуни у своєму англійському найменуванні - archerfish - стали популярні у ВМФ США, і цим ім'ям було названо 2 підводні човни, один тип Balao під час Другої світової війни, а другий атомний клас Sturgeon, що складався на озброєнні з 1971 р. по 1998 м.

У 2003 р. ВМФ США оголосив про початок програми під назвою "Система нейтралізації мін з повітря", яка передбачала створення керованого на відстані апарату для боротьби з мінами. Як базовий концепт було обрано проект Archerfish, запропонований британською компанією ВАЕ Systems, і його розробка почалася в 2007 р. А цього року Міністерство оборони США уклало з ВАЕ Systems контракт на суму $22 млн. на промислове виробництво Бризгуна.

На відміну від інших автономних протимінних підводних пристроїв Archerfish може запускатися не тільки з кораблів, але і з гелікоптерів - в даному випадку з гелікоптера Сікорського MH-60S. Після того, як апарат випускається у воду, він рухається під водою у пошуках мін, а керує ним з вертольота оператор, передаючи команди оптиковолоконному кабелю. Подвійний рушій дозволяє Archerfish працювати у двох режимах: рухи до мети і зависання для ідентифікації та знищення мети.

Коли "Бризгун" виявляє міну за допомогою гідролокатора та відеокамери, оператор дає команду на ураження за допомогою боєголовки спрямованої енергії. Який саме, ВАЕ Systems не згадує, але тут же вказує, що компанія також розробляє і постачає сучасні програмовані міни з використанням нових нечутливих вибухових речовин із пластичним сполучним - мабуть, нечутливих до "Бризгуна".

Дивіться повний Архів новин науки та техніки, новинок електроніки

All languages of this page

Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт