Визначено рекомендовану кількість кроків на день. Новина Безкоштовної технічної бібліотеки

НОВИНИ НАУКИ ТА ТЕХНІКИ, НОВИНКИ ЕЛЕКТРОНІКИ
Безкоштовна технічна бібліотека / Стрічка новин

Визначено рекомендовану кількість кроків на день

08.08.2023

Дослідження, проведені вченими, показують, що за останні сто років людство значно скоротило кількість щоденних кроків - на 96%. Необхідно усвідомити, що припинення рухової активності може призвести до загрози вимирання людського виду. Але знайшлася альтернатива, і це не відомі десять тисяч кроків.

Виявляється, це число стало стандартом помилково, коли в 1964 японська компанія випустила на ринок крокометр, який перекладається як "Лічильник 10 000 кроків". Ця новинка настільки вразила покупців, що вони швидко набули цього значення і почали прагнути до нього без особливих на те мотивів.

Насправді оптимальна кількість кроків на день для кожної людини залежить від багатьох факторів, включаючи загальний стан здоров'я, рівень фізичної активності протягом дня і навіть стиль харчування. Професор Гарвардського університету Імін Лі провела дослідження з цієї теми спільно з колегами. Близько 16 тисяч американок віком понад 70 років взяли участь у дослідженні. Кожен з них надав наручний пристрій для підрахунку кроків, після чого експеримент був запущений.

Результати показали, що у середньому учасниці проходили близько 5500 кроків на день. Однак ті, хто проходив 7500 кроків і менше, мали більше шансів на довге життя, ніж ті, хто обмежувався 4500 кроками. Позитивний ефект від фізичної активності зберігався до досягнення позначки 7500 кроків, і прогулянки, що перевищують цей поріг, не мали значного позитивного впливу на тривалість життя.

<< Назад: Триколісний швидкісний велосипед VOOK E-Trike 08.08.2023

>> Вперед: Вживання сиру може допомогти скинути вагу 07.08.2023

Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:

Доведено існування правила ентропії для квантової заплутаності 09.05.2024

Квантова механіка продовжує дивувати нас своїми таємничими явищами та несподіваними відкриттями. Нещодавно Бартош Регула із Центру квантових обчислень RIKEN та Людовіко Ламі з Амстердамського університету представили нове відкриття, яке стосується квантової заплутаності та її зв'язку з ентропією. Квантова заплутаність відіграє важливу роль у сучасній квантовій інформатиці та технологіях. Однак складність її структури робить розуміння та керування нею складними завданнями. Відкриття Регулу та Ламі показує, що для квантової заплутаності справедливе правило ентропії, подібне до того, що існує для класичних систем. Це відкриття відкриває нові перспективи в галузі квантової інформатики та технологій, поглиблюючи наше розуміння квантової заплутаності та її зв'язку з термодинамікою. Результати дослідження вказують на можливість оборотності перетворень заплутаності, що може спростити їх використання в різних квантових технологіях. Відкриття нового правила е ...>>

Міні-кондиціонер Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Літо - час відпочинку та подорожей, але часто спека може перетворити цей час на нестерпне борошно. Зустрічайте новинку від Sony – міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який обіцяє зробити літо комфортнішим для своїх користувачів. Sony представила унікальний пристрій - міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який забезпечує охолодження тіла у спекотні дні. З його допомогою користувачі можуть насолоджуватися прохолодою у будь-який час та в будь-якому місці, просто носячи його на шиї. Цей міні-кондиціонер оснащений автоматичним налаштуванням режимів роботи, а також датчиками температури та вологості. Завдяки інноваційним технологіям, Reon Pocket 5 регулює свою роботу залежно від активності користувача та умов довкілля. Користувачі можуть легко настроювати температуру за допомогою спеціальної мобільної програми, підключеної через Bluetooth. Крім того, для зручності доступні спеціально розроблені футболки та шорти, до яких можна прикріпити міні-кондиціонер. Пристрій може ох ...>>

Енергія з космосу для Starship 08.05.2024

Виробництво сонячної енергії в космосі стає все більш реальним з появою нових технологій та розвитком космічних програм. Керівник стартапу Virtus Solis поділився баченням використання Starship від SpaceX для створення орбітальних електростанцій, здатних забезпечувати енергією Землю. Стартап Virtus Solis представив амбітний проект створення орбітальних електростанцій, використовуючи Starship від SpaceX. Ця ідея може значно змінити сферу виробництва сонячної енергії, зробивши її доступнішою та дешевшою. Основою плану стартапу є зниження вартості запуску супутників у космос із використанням Starship. Передбачається, що завдяки цьому технологічному прориву виробництво сонячної енергії у космосі стане конкурентоспроможнішим порівняно з традиційними джерелами енергії. Віртуальна Solis планує створити великі фотоелектричні панелі на орбіті за допомогою Starship для доставки необхідного обладнання. Однак одним із ключових виклик ...>>

Новий метод створення потужних батарей 08.05.2024

З розвитком технологій та розширенням використання електроніки стає все більш актуальним питання створення ефективних та безпечних джерел енергії. Дослідники з Квінслендського університету представили новий підхід до створення потужних батарей на основі цинку, який може змінити пейзаж енергетичної індустрії. Однією з головних проблем традиційних батарей, що перезаряджаються, на водній основі була їх низька напруга, що обмежувало їх застосування в сучасних пристроях. Але завдяки новому методу, розробленому вченими, цей недолік успішно подолано. В рамках свого дослідження вчені звернулися до спеціального органічного з'єднання – катехолу. Воно виявилося важливим компонентом, здатним покращити стабільність роботи батареї та збільшити її ефективність. Цей підхід призвів до значного збільшення напруги цинк-іонних акумуляторів, що зробило їх конкурентоспроможнішими. За словами вчених, такі батареї мають кілька переваг. Вони мають б ...>>

Спиртуознавство теплого пива 07.05.2024

Пиво, як один із найпоширеніших алкогольних напоїв, має свій унікальний смак, який може змінюватись в залежності від температури споживання. Нове дослідження, проведене міжнародною групою вчених, виявило, що температура пива значно впливає на сприйняття алкогольного смаку. Дослідження, очолюване матеріалознавцем Лей Цзяном, показало, що з різних температурах молекули етанолу і води формують різні типи кластерів, що впливає сприйняття алкогольного смаку. При низьких температурах утворюються пірамідоподібні кластери, що знижує гостроту "етанолового" смаку і робить напій менш алкогольним на смак. Навпаки, при підвищенні температури кластери стають ланцюжнішими, що призводить до більш вираженого алкогольного смаку. Це пояснює, чому смак деяких алкогольних напоїв, таких як байцзю, може змінюватись в залежності від температури. Отримані дані відкривають нові перспективи для виробників напоїв, ...>>

Випадкова новина з Архіву

Lenovo – найбільший виробник ноутбуків 18.11.2012

За підсумками ІІІ кварталу 2012 р. китайська компанія Lenovo стала найбільшим постачальником ноутбуків у світі. Про це повідомляється у фінансовому звіті вендора.

У період з липня по вересень постачання ноутбуків Lenovo зросли на 11,3% порівняно з роком до року, що дозволило компанії зайняти 16% світового ринку - найбільшу частку серед усіх постачальників. Більше того, в середньому по ринку постачання ноутбуків у III кварталі 2012 р. знизилися на 7% порівняно з роком до року.

Ноутбуки продовжують залишатися найбільш прибутковим сегментом Lenovo, зазначили в прес-службі компанії. У ІІІ кварталі поточного року вони сформували 53% її сумарної виручки. Продажі лептопів у зазначений період у грошовому вираженні зросли на 3% до $4,6 млрд.

Загальна виручка Lenovo у III кварталі зросла на 11% порівняно з роком до року до $8,7 млрд. Прибуток до сплати податків досяг рекордного значення в $204 млн.

Дивіться повний Архів новин науки та техніки, новинок електроніки

All languages of this page

Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт