Сенс життя допомагає спати спокійно. Новина Безкоштовної технічної бібліотеки

НОВИНИ НАУКИ ТА ТЕХНІКИ, НОВИНКИ ЕЛЕКТРОНІКИ
Безкоштовна технічна бібліотека / Стрічка новин

Сенс життя допомагає спати спокійно

26.07.2017

У багатьох літніх, та й не тільки людей похилого віку, буває, виникають проблеми зі сном: вночі людина часто прокидається, спить погано, а вранці не може ніяк струсити з себе сонливість.

Зазвичай у таких випадках призначають якісь ліки чи фізіологічні процедури, проте самі лікарі не приховують, що краще по можливості обходитися суто психологічними засобами. Один із психологічних способів зробити так, щоб тобі добре спалося, з'ясували вчені Північно-Західного університету: для гарного сну в нашому житті має бути сенс.

Дослідники опитали понад вісімсот осіб у віці від 60 до 100 років щодо того, як вони сплять і чи відчувають своє життя осмисленим. "Сонний" опитувальник включав тридцять два питання, опитувальник "за життя" - десять, і серед них був, наприклад, такий: людину просили оцінити, наскільки до неї відноситься наступне висловлювання - "мені приємно думати про те, що я зробив у минулому і що я збираюся зробити у майбутньому".

Виявилося, що ті, хто задоволений власним життям, хто знає, навіщо живе, сплять краще. Вони, скажімо, на 63% рідше страждають від нічного апное - так називають короткочасні зупинки дихання, через які порушується перебіг сну і як наслідок з'являється денна сонливість, втома, погіршуються пам'ять та інтелект, падає працездатність. Також у тих, хто живе "зі змістом", на 52% рідше зустрічається синдром неспокійних ніг, коли через неприємні відчуття в ногах людина змушена постійно ними рухати, що знову ж таки, як і апное, порушує сон - і далі за списком.

В експерименті брали участь лише люди похилого віку - серед них були як жінки, так і чоловіки, як білі, так і чорні, при тому ніхто з них не страждав на вікову деменцію. Але здається, що схожу закономірність можна знайти і серед молодших людей - хоча, звичайно, молоді напевно рідко замислюються про сенс прожитого життя.

<< Назад: Розкрито секрет дружелюбності собак 27.07.2017

>> Вперед: Акселерометр ST Microelectronics LIS3DHH 26.07.2017

Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:

Доведено існування правила ентропії для квантової заплутаності 09.05.2024

Квантова механіка продовжує дивувати нас своїми таємничими явищами та несподіваними відкриттями. Нещодавно Бартош Регула із Центру квантових обчислень RIKEN та Людовіко Ламі з Амстердамського університету представили нове відкриття, яке стосується квантової заплутаності та її зв'язку з ентропією. Квантова заплутаність відіграє важливу роль у сучасній квантовій інформатиці та технологіях. Однак складність її структури робить розуміння та керування нею складними завданнями. Відкриття Регулу та Ламі показує, що для квантової заплутаності справедливе правило ентропії, подібне до того, що існує для класичних систем. Це відкриття відкриває нові перспективи в галузі квантової інформатики та технологій, поглиблюючи наше розуміння квантової заплутаності та її зв'язку з термодинамікою. Результати дослідження вказують на можливість оборотності перетворень заплутаності, що може спростити їх використання в різних квантових технологіях. Відкриття нового правила е ...>>

Міні-кондиціонер Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Літо - час відпочинку та подорожей, але часто спека може перетворити цей час на нестерпне борошно. Зустрічайте новинку від Sony – міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який обіцяє зробити літо комфортнішим для своїх користувачів. Sony представила унікальний пристрій - міні-кондиціонер Reon Pocket 5, який забезпечує охолодження тіла у спекотні дні. З його допомогою користувачі можуть насолоджуватися прохолодою у будь-який час та в будь-якому місці, просто носячи його на шиї. Цей міні-кондиціонер оснащений автоматичним налаштуванням режимів роботи, а також датчиками температури та вологості. Завдяки інноваційним технологіям, Reon Pocket 5 регулює свою роботу залежно від активності користувача та умов довкілля. Користувачі можуть легко настроювати температуру за допомогою спеціальної мобільної програми, підключеної через Bluetooth. Крім того, для зручності доступні спеціально розроблені футболки та шорти, до яких можна прикріпити міні-кондиціонер. Пристрій може ох ...>>

Енергія з космосу для Starship 08.05.2024

Виробництво сонячної енергії в космосі стає все більш реальним з появою нових технологій та розвитком космічних програм. Керівник стартапу Virtus Solis поділився баченням використання Starship від SpaceX для створення орбітальних електростанцій, здатних забезпечувати енергією Землю. Стартап Virtus Solis представив амбітний проект створення орбітальних електростанцій, використовуючи Starship від SpaceX. Ця ідея може значно змінити сферу виробництва сонячної енергії, зробивши її доступнішою та дешевшою. Основою плану стартапу є зниження вартості запуску супутників у космос із використанням Starship. Передбачається, що завдяки цьому технологічному прориву виробництво сонячної енергії у космосі стане конкурентоспроможнішим порівняно з традиційними джерелами енергії. Віртуальна Solis планує створити великі фотоелектричні панелі на орбіті за допомогою Starship для доставки необхідного обладнання. Однак одним із ключових виклик ...>>

Новий метод створення потужних батарей 08.05.2024

З розвитком технологій та розширенням використання електроніки стає все більш актуальним питання створення ефективних та безпечних джерел енергії. Дослідники з Квінслендського університету представили новий підхід до створення потужних батарей на основі цинку, який може змінити пейзаж енергетичної індустрії. Однією з головних проблем традиційних батарей, що перезаряджаються, на водній основі була їх низька напруга, що обмежувало їх застосування в сучасних пристроях. Але завдяки новому методу, розробленому вченими, цей недолік успішно подолано. В рамках свого дослідження вчені звернулися до спеціального органічного з'єднання – катехолу. Воно виявилося важливим компонентом, здатним покращити стабільність роботи батареї та збільшити її ефективність. Цей підхід призвів до значного збільшення напруги цинк-іонних акумуляторів, що зробило їх конкурентоспроможнішими. За словами вчених, такі батареї мають кілька переваг. Вони мають б ...>>

Спиртуознавство теплого пива 07.05.2024

Пиво, як один із найпоширеніших алкогольних напоїв, має свій унікальний смак, який може змінюватись в залежності від температури споживання. Нове дослідження, проведене міжнародною групою вчених, виявило, що температура пива значно впливає на сприйняття алкогольного смаку. Дослідження, очолюване матеріалознавцем Лей Цзяном, показало, що з різних температурах молекули етанолу і води формують різні типи кластерів, що впливає сприйняття алкогольного смаку. При низьких температурах утворюються пірамідоподібні кластери, що знижує гостроту "етанолового" смаку і робить напій менш алкогольним на смак. Навпаки, при підвищенні температури кластери стають ланцюжнішими, що призводить до більш вираженого алкогольного смаку. Це пояснює, чому смак деяких алкогольних напоїв, таких як байцзю, може змінюватись в залежності від температури. Отримані дані відкривають нові перспективи для виробників напоїв, ...>>

Випадкова новина з Архіву

Texas Instruments випустить чіпи ULP Bluetooth 22.07.2007

Компанія Texas Instruments заявила про намір розробляти чіпи для мініатюрних пристроїв із ультра низьковольтним (ultra lowpower, ULP) живленням, що відповідають новій специфікації ULP Bluetooth. Ініціатором розробки цього розширення основного стандарту свого часу виступила компанія Nokia, а технологія раніше відома під фірмовою назвою Wibree.

Передбачається, що від дуже невеликої "таблеткової" батарейки чіп ULP Bluetooth зможе пропрацювати близько року, дальність дії становитиме 10 метрів, а швидкість передачі - до 1 Мбіт/с. Діапазон частот той самий - 2,4 ГГц.

TI має намір виробляти обидва типи можливих реалізацій ULP Bluetooth - як чіпи, що підтримують лише один режим і здатні встановлювати зв'язок тільки зі своїми аналогами, так і чіпи з двома режимами зв'язку, що дозволяють обмінюватися даними не тільки з "собі подібними", але також і з пристроями , оснащені "традиційним" інтерфейсом Bluetooth.

Дивіться повний Архів новин науки та техніки, новинок електроніки

All languages of this page

Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт