Адаптація до екстремальної ситуації. ОБЖД

ОСНОВИ БЕЗПЕЧНОЇ життєдіяльності
Безкоштовна бібліотека / Довідник / Основи безпечної життєдіяльності

Адаптація до екстремальної ситуації. Основи безпечної життєдіяльності

Основи безпечної життєдіяльності (ОБЖД)

Довідник / Основи безпечної життєдіяльності

Людина відновлюється набагато швидше, якщо приписує одужання своїм власним зусиллям, а чи не лікам. Наприклад, якщо курець припинив палити сам собою, а не від дії таблеток, то у нього набагато більше шансів не почати курити знову. Те саме і з будь-якою іншою хворобою: ефект незрівнянно сильніший, адаптація швидше, а результат стабільніший, якщо одужання людина вважає результатом власних зусиль, а не впливів ззовні.

Однією з найважливіших умов адаптації після психічної травми є набуття відчуття контролю за майбутнім, у своїй, яким буде цей контроль - реальним чи ілюзорним, абсолютно неважливо. У період дії стресового фактора та деякий час після нього людина позбавляється уявлень про власну захищеність.

Відомо метафоричне порівняння психіки з поверхнею озера: коли озеро спокійне, воно здатне чітко відбивати дійсність. Якщо ж на озері хвилі, то реальність відбивається вже спотворено та зрозуміло, що реакція на неї теж не може бути адекватною. Добре "працює" установка: "Чим спокійніше будеш, тим більше шансів у тебе вижити і допомогти вижити твоїм близьким". Адже так воно і є. У міру набуття душевного комфорту зникають кошмари, відновлюється нормальний сон, у дітей припиняється енурез. Залишається виснажливе почуття тривожності, що позбавляє сну і апетиту.

Кожна людина прагне подолати кризову ситуацію певним способом (моделлю), раціоналізуючи те, що відбувається з нею. Серед цих моделей О. Дорожівець виділяє моральну, компенсаторну, просвітницьку та медичну.

Моральна модель: "Я слабкий. Але я готовий сам вирішувати свої проблеми. Інші повинні лише підбадьорити та підтримати мене".

Компенсаторна модель: "Я жертва. Зі мною відбулися події, що не залежать від мене, нехай інші мене навчать, як з ними впоратися, тоді і я щось робитиму сам".

Просвітницька модель: "Я винен. Інші повинні скеровувати мене, контролювати, говорити, що робити".

Медична модель: "Я хворий, відповідальності не несу, лікуйте мене".

Основне, що потрібно пам'ятати, якщо ви хочете допомогти людині подолати кризову ситуацію в даному випадку, - це вибір стратегії впливу відповідно до її моделі поведінки.

Автор: Михайлов Л.А.

Рекомендуємо цікаві статті розділу Основи безпечної життєдіяльності:

▪ Захист від енергетичних впливів

▪ Екстремальні ситуації у природних умовах

▪ Умовні знаки та оформлення карток

Дивіться інші статті розділу Основи безпечної життєдіяльності.

Читайте та пишіть корисні коментарі до цієї статті.

<< Назад

Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:

Машина для проріджування квітів у садах 02.05.2024

У сучасному сільському господарстві розвивається технологічний прогрес, спрямований на підвищення ефективності догляду за рослинами. В Італії було представлено інноваційну машину для проріджування квітів Florix, створену з метою оптимізації етапу збирання врожаю. Цей інструмент оснащений мобільними важелями, що дозволяють легко адаптувати його до особливостей саду. Оператор може регулювати швидкість тонких проводів, керуючи ним із кабіни трактора за допомогою джойстика. Такий підхід значно підвищує ефективність процесу проріджування квітів, забезпечуючи можливість індивідуального налаштування під конкретні умови саду, а також сорт та вид фруктів, що вирощуються на ньому. Після дворічних випробувань машини Florix на різних типах плодів результати виявились дуже обнадійливими. Фермери, такі як Філіберто Монтанарі, який використовував машину Florix протягом кількох років, відзначають значне скорочення часу та трудовитрат, необхідних для проріджування кольорів. ...>>

Удосконалений мікроскоп інфрачервоного діапазону 02.05.2024

Мікроскопи відіграють важливу роль у наукових дослідженнях, дозволяючи вченим занурюватися у світ невидимих для ока структур та процесів. Однак різні методи мікроскопії мають обмеження, і серед них було обмеження дозволу при використанні інфрачервоного діапазону. Але останні досягнення японських дослідників із Токійського університету відкривають нові перспективи вивчення мікросвіту. Вчені з Токійського університету представили новий мікроскоп, який революціонізує можливості мікроскопії в інфрачервоному діапазоні. Цей удосконалений прилад дозволяє побачити внутрішні структури живих бактерій із дивовижною чіткістю в нанометровому масштабі. Зазвичай мікроскопи в середньому інфрачервоному діапазоні обмежені низьким дозволом, але нова розробка японських дослідників дозволяє подолати ці обмеження. За словами вчених, розроблений мікроскоп дозволяє створювати зображення з роздільною здатністю до 120 нанометрів, що в 30 разів перевищує дозвіл традиційних метрів. ...>>

Пастка для комах 01.05.2024

Сільське господарство - одна з ключових галузей економіки, і боротьба зі шкідниками є невід'ємною частиною цього процесу. Команда вчених з Індійської ради сільськогосподарських досліджень – Центрального науково-дослідного інституту картоплі (ICAR-CPRI) у Шимлі представила інноваційне вирішення цієї проблеми – повітряну пастку для комах, яка працює від вітру. Цей пристрій адресує недоліки традиційних методів боротьби зі шкідниками, надаючи дані про популяцію комах у реальному часі. Пастка повністю працює за рахунок енергії вітру, що робить її екологічно чистим рішенням, яке не вимагає електроживлення. Її унікальна конструкція дозволяє відстежувати як шкідливі, так і корисні комахи, забезпечуючи повний огляд популяції в будь-якій сільськогосподарській зоні. "Оцінюючи цільових шкідників у потрібний час, ми можемо вживати необхідних заходів для контролю як комах-шкідників, так і хвороб", - зазначає Капіл. ...>>

Випадкова новина з Архіву

Антивірусні властивості бананів 08.01.2017

Вчені-вірусологи встановили – за допомогою бананів можна усувати вірусні захворювання, а їх регулярне вживання може бути дуже ефективним методом профілактики.

Вчені знайшли у бананах вид білка, який організм використовує для боротьби з різними вірусами. Найважливішим відкриттям стало те, що до таких вірусів належать AIDS, вірус гепатиту С та грипу.

Вид білка лектин, як виявилося, здатний обчислювати цукор, що знаходиться зовні на клітинах. Випробування проводилися у 26 країнах світу, і у всіх випадках лектин не давав інфекції AIDS проникнути у клітини. У цьому був побічних ефектів.

Наразі вчені розробили нову сироватку з додаванням бананового білка та проводять тести на мишах. Перші тести пройшли успішно – сироватка себе виправдала.

Нова версія лектину дістала назву Н84Т. Вчені одержали її за допомогою невеликого редагування гена. Наразі вірусологи вважають, що можуть створити новий повноцінний препарат.

Інші цікаві новини:

▪ Мемристори - електроніка майбутнього

▪ ADSX34 - мікросхема синхронного перемикача 34x34 крапки

▪ Штучна сітківка на фотоелементах

▪ Прочитаний геном тополі

▪ Бактерії покращують зростання рослин та збагачують ґрунт

Стрічка новин науки та техніки, новинок електроніки

Цікаві матеріали Безкоштовної технічної бібліотеки:

▪ Розділ сайту Електромонтажні роботи. Добірка статей

▪ стаття Так, водевіль є річ, а інше все гнилизна. Крилатий вислів

▪ стаття Як птахам вдається літати? Детальна відповідь

▪ стаття Горіх оманливий. Легенди, вирощування, способи застосування

▪ стаття Індикатор перегріву. Енциклопедія радіоелектроніки та електротехніки

▪ стаття Зниклий воїн. Секрет фокусу

Залишіть свій коментар до цієї статті:

All languages of this page

Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт