|
Arabic
Bengali
Chinese
English
French
German
Hebrew
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Malay
Polish
Portuguese
Spanish
Turkish
Ukrainian
Vietnamese
ОСНОВИ БЕЗПЕЧНОЇ життєдіяльності
Загальні підходи щодо організації туристських походів. Основи безпечної життєдіяльності
Довідник / Основи безпечної життєдіяльності За формою та характером туризм поділяють на плановий та самодіяльний. Плановий туризм - це походи та екскурсії путівками порад у туризмі та екскурсіях, добровільних спортивних товариств, екскурсійно-туристичних станцій та інших організацій, що займаються туризмом. Туристи проходять вивченими, описаними і іноді промаркованими маршрутами під керівництвом інструкторів, які мають достатній досвід і добре знання місцевості. Весь маршрут, як правило, проходить через туристичні бази, де учасники походів забезпечуються ночівлею, послугами екскурсоводів, провідників, медичним та культурним обслуговуванням, а на окремих частинах маршруту – транспортом. Самодіяльний туризм - це походи, що проводяться з метою активного відпочинку та оздоровлення трудящих та молоді. Туризм є складовою системи фізичного виховання у повсякденні широких мас населення. У таких випадках туристи самі підбирають склад групи, самі складають маршрут, забезпечують себе необхідним похідним спорядженням та продуктами харчування, а на маршруті організують екскурсії, переходи та ночівлю. Така форма організації туристських походів найповніше відповідає цілям та завданням масового туризму. Турпоходи бувають одно- та багатоденними, походами вихідного дня; вони поділяються на категорії складності: І, ІІ, ІІІ, ІV, V. Походи вихідного дня - найбільш популярні та масові заходи. Вони проводяться у вихідні дні та є "початковою" школою для туриста. Їх проводять із метою активного відпочинку, вивчення рідного краю, ознайомлення з природою, пам'ятними місцями свого району, залучення до туризму найширших верств населення. Походи вихідного дня - це один із способів тренування та підготовки для подальших далеких походів. У цих походах турист отримує перші знання похідного життя, перші навички, підвищує свою загальну фізичну підготовку і т. д. У цих походах можуть брати участь усі охочі. Багатоденні некатегорійні походи - це походи відомими маршрутами з метою фізичного вдосконалення, вивчення рідного краю. формування групи p align="justify"> Одним з важливих етапів в організації туристського походу є комплектування туристської групи. Без особливих зусиль формується туристська група з членів одного колективу, пов'язаних загальними виробничими та іншими інтересами, близьких за віком та фізичною підготовкою. При такому складі враховуються запити та можливості кожного, заздалегідь спільно вибирається та розробляється маршрут. Спочатку важливо встановити оптимальний склад учасників походу. Досвід підказує, що найбільш оптимальна чисельність групи – до 10-15 осіб. Це забезпечує маневреність, дотримання графіка руху, подолання природних перешкод. При більшій кількості бажаючих активно відпочити на природі можна створити паралельні групи, які очолюють туристи з досвідом, що виконують рекомендації та вказівки керівника походу. При неоднорідному складі одному керівнику, природно, важко керувати дуже великою групою. Тому якщо подорож триватиме понад три дні або два-три дні з нічлігом, слід заздалегідь розподілити обов'язки між учасниками. Крім керівника групи та його заступника у групі необхідно призначити завідувача господарства. Завгосп розповідає фінансовими витратами, зокрема на купівлю продовольства і проїзних квитків, враховує витрату товарів, складає меню, призначає чергових кухні. Завгосп також отримує напрокат туристське спорядження, розподіляє його між членами групи та після закінчення походу здає до пункту прокату. Потрібен групі та санінструктор, який має необхідну підготовку з надання першої допомоги хворому або потерпілому на маршруті. Він відповідає за аптечку, стежить за станом здоров'я учасників походу, дотриманням ними санітарно-гігієнічних вимог у польових умовах, надає медичну допомогу. Під час привалів, розбивки біваку всі учасники походу по черзі займаються заготівлею дров, розпалюванням багаття, приготуванням їжі, несуть чергування по табору. Велике значення має психологічний клімат, що залежить від спільності інтересів, єдності цілей учасників походу, доброзичливості та готовності прийти на допомогу один одному. Настрій у поході збільшують культмасові заходи. Зазвичай вдалий жарт, задерикувата пісня в дорозі надають дивовижну дію, змушують забути про втому. Культмасові заходи у поході можуть бути найрізноманітнішими. Може бути цікавою та спортивна програма. Учасники походів мають можливість на малих та великих привалах грати у бадмінтон, волейбол, шахи, рухливі ігри та ін. При виборі маршруту виходять із основного завдання, мети подорожі та враховують бажання членів туристичної групи. Будь-який похід повинен мати певну мету. Найпоширеніший мотив участі у поході – бажання познайомитися з пам'ятними та історичними місцями, з визначними пам'ятками, самому все побачити та дізнатися. Цілі і завдання Цілі та завдання походу можуть бути різні: оздоровчі (прогулянки лісом, річкою, в горах), екскурсійні (відвідування музеїв, виставок або інших пам'яток), військово-патріотичні (походи по місцях бойової та трудової слави), навчально-спортивні (навчання та удосконалення прийомів подолання водних, гірських та інших перешкод, організації бівака, надання долікарської допомоги), природоохоронні (установка годівниць для птахів та звірів, очищення від сміття берегів річок та інших місць масових відвідувань). вибір маршруту Маршрут може бути кільцевою, коли його початок та кінець знаходяться в одній точці; лінійний, коли початок та кінець маршруту розташовані в різних точках. Радіальний маршрут передбачає повернення у вихідну точку тим самим шляхом (і, звичайно, не дає стільки нових вражень, як перші два види маршрутів). При розробці маршруту за картою чи схемою слід прагнути до того, щоб його траса проходила найбільш мальовничими путівцями, стежками, долинами річок, через нескладні гірські перевали, обладнані переправи, цікаві для огляду населені пункти. Якщо передбачається похід із ночівлею, то при розробці маршруту намічаються місця ночівлі. Вибирається місце, де обов'язково є вода, а час шляху розраховується таким чином, щоб дістатися наміченого пункту засвітло. Керівник походу повинен добре знати маршрут та район походу, вивчити виходи з маршруту та розташування населених пунктів, можливість влаштування бівака. Вперше в похід потрібно йти добре відомими місцями та маршрутами, надалі розробляються нові маршрути. У туристичній секції має бути список маршрутів з описом їх особливостей, зі схемами, щоб з ними міг ознайомитися кожен бажаючий вирушити у похід. Для туристичного організатора найкращий спосіб вивчити маршрут - пройти ним з однією з груп іншого керівника, який уже знає дорогу. Маршрут має бути цікавим, але для новачків та туристів старшого віку шлях треба спрощувати, інакше початківців він відлякає, літнім не дасть бажаного результату. Підготовку нового чи забутого маршруту починають із розвідки. Багато що можна визначити за картою, взяти з літератури. Після цього розвідувальна група з 4-5 осіб (не рекомендується ходити поодинці) проходить весь шлях, вивчає його можливі варіанти, обходи перешкод, броди, місця привалів, оцінює придатність маршруту загалом, і лише після затвердження маршруту правлінням клубу туристів чи бюро туристської секції керівник походу, що побував у розвідці, веде за собою групу туристів. Вести різнорідного складу групу маршрутом, невідомому самому керівнику, не рекомендується. Виняток може бути зроблено для добре підготовленої технічно та фізично групи, коли похід перетворюється, по суті, на розвідувальний. При розвідці та складанні маршруту керуються заданою технікою походу. Іноді вже перехідний маршрут переосмислюється, знаходяться нові стежки між старими і добре відомими початковими і кінцевими пунктами. Але й у цьому випадку потрібна перевірка нового шляху розвідкою. І в одноденних, і в багатоденних походах одяг та спорядження туриста відіграють важливу роль. У туриста завжди мають бути вільними руки. Весь вантаж, хоч би яким він був, потрібно вмістити в рюкзаку. У невеликих походах без ночівлі можна використовувати спортивні сумки з лямками. Не рекомендується брати з собою в дорогу портфелі, саквояжі або сумки, що заважають руху. при підготовці рюкзака бажано, щоб його вага не перевищувала 23 кг. Крім того, між учасниками походу (з урахуванням їх віку, здоров'я, фізичного розвитку) розподіляється також групове спорядження, що включає намети, багаття, сокири (1 на 4 осіб), посуд для приготування їжі (з розрахунку 1,5-2 л посудний) ємності на людину), компаси, медичну аптечку. За відсутності намету на такі походи слід брати ковдру, плед. У холодну пору року незамінні спальні мішки. Рекомендується мати пару алюмінієвих рогулік або сталевий трос, щоб заощадити час, що зазвичай витрачається на пошук опор для підвішування відра або казанка над багаттям. Одяг туриста повинна бути міцною, легкою, що не стискає рухів. Не слід занадто захоплюватися теплими речами, тому що на дистанції людина потіє, а потім, охолонувши, ризикує застудитися. У будь-якому поході потрібен штормовий костюм (куртка та штани) із щільної плащ-наметової тканини. У холодну погоду краще одягнути теплу куртку з капюшоном. Для літнього походу необхідно мати тренувальний костюм, плавки, шорти, легку сорочку або футболку, шапочку з козирком, плащ-накидку або поліетиленову плівку, яку під час дощу накривають з рюкзаком. Переважний легкий одяг з бавовняних тканин та вовни. Взуття туриста має бути міцною та зручною. Для піших походів найбільше придатні шкіряні черевики на гумовій рифленій підошві. У суху погоду можна користуватися кедами та кросівками. У дощову погоду і взагалі, якщо на маршруті треба долати сирі, забруднені ділянки, краще ходити у гумових чоботях з повстяними устілками. Повстяні устілки можна вкласти в черевики та в інше туристичне взуття. Крім того, навіть влітку потрібні вовняні шкарпетки (вони амортизують крок, добре вбирають піт). Їх надягають з бавовняними шкарпетками. Перед походом черевики ремонтують, розношують (нові), просочують маззю для мисливського взуття або несолоним жиром. Після прибуття на місце, звідки починається рух маршрутом, керівник за списком (у маршрутному листі) перевіряє склад учасників походу, справляється про самопочуття кожного, оглядає спорядження. Він розповідає про особливості маршруту, про можливі перешкоди на шляху, нагадує про необхідність дотримуватися правил безпеки та охорони природи, дисципліни та порядку руху. Тоді ж призначаються ведучий та замикаючий (слабким та нетренованим туристам рекомендується йти попереду, найсильніший замикає групу), домовляються про сигнали під час руху. Участь у групі туристів-новачків, ще не перевірених у походах, вимагає від керівника особливої уваги до темпу руху (за необхідності його можна підвищувати чи знижувати), забезпечення належного відпочинку (іноді варто скорочувати час переходу між привалами). Лісовими стежками, путівцям зручніше ходити гусяком, дотримуючись певної дистанції та дисципліни. Самовільний, не в такт групі, рух будь-кого з учасників може порушити графік переходу маршрутом, призвести до втрати орієнтування недисциплінованим туристом і, не виключено, до травми. Вибір темпу руху залежить від складу групи, відстані та характеру маршруту, а також від пори року та метеорологічних умов. У поході вихідного дня швидкість руху всієї групи узгоджується зі швидкістю руху недосвідчених туристів. Перешкоди першим, як заведено, долає керівник, який їх попередньо вивчив. В решту часу він підказує напрямнику, як правильно йти, в якому темпі та ритмі. Приблизно через чверть години після початку походу рекомендується зробити коротку зупинку для припасування спорядження, обговорення порядку руху та його темпу. Надалі найкраще чергувати 45-50-хвилинні переходи з 10-15-хвилинними привалами. Пересіченою місцевістю слід йти, злегка зігнувши коліна, не до кінця випрямляючи ногу в момент поштовху. На підйомах ногу слід ставити на всю ступню, злегка розвертаючи шкарпетки убік, трохи нахиляючи тулуб. Під час спусків ногу ставлять спочатку на п'яту, не згинаючи, а тулуб трохи відкидають назад. Руки у першому та у другому випадках тримають зігнутими у ліктях. У лижному поході група, якою б місцевості вона не йшла, слідує в колоні по одному з інтервалом 5-6 м на рівнині та 10-15 м на спусках. Перед спуском необхідно ретельно оглянути схил і вибрати найбільш безпечний і пологий напрямок. Щоб прискорити рух великої групи у важких місцях (на спусках, підйомах, під час переходу через струмки, канави), слід долати їх у кількох місцях. Найдосвідченіший турист прокладає лижню, його змінюють інші досвідчені мандрівники. Частота заміни напрямних визначається місцевими умовами та силами напрямних. Ведучий намагається вибирати найбільш зручні стежки та проходи. Закінчують похід засвітло, за 2-3 години до темряви, щоб можна було вибрати місце для ночівлі, розпалити багаття і т. д. розклад дня у поході може бути таким: Підйом, зарядка, туалет, купання, прибирання місця ночівлі – 7.00-8.00. Сніданок, підготовка до переходу – 8.00-8.30. Перехід за маршрутом – 8.30-12.30. Великий привал (обід, відпочинок тощо) – 12.30-16.00. Перехід за маршрутом – 16.00-18.00. Підготовка до ночівлі – 19.00-20.00. Вільний час – 20.00-23.00. Сон – 23.00-7.00. Сезонність і метеоумови, природно, вносять зміни як у розпорядок дня, так і графік руху туристичної групи. У туристів, які вміють користуватися компасом, картою, впевнено орієнтуватися на місцевості, ускладнень у поході немає. Якщо немає компаса, орієнтуються за сонцем, Полярною зіркою. Можна орієнтуватися і за місцевими ознаками, наприклад, мохам, лишайникам, мурашникам, і за туристичним маркуванням. Кожному туристу необхідно вивчити умовні топографічні знаки, розібратися у чисельному та лінійному масштабах, щоб визначати відстань по карті. На малих привалах слід позбутися рюкзаків, розім'яти м'язи, розслабитися. Можна відпочивати лежачи, поклавши ноги на пень або рюкзак. У спеку збільшують час малого привалу, щоб туристи могли викупатися у річці чи озері, біля яких вони зупинилися. Великий привал планується, як правило, на другу половину шляху, найчастіше після 2/з шляху. У цей час туристи приймають їжу, перевдягаються та перевзуються, відпочивають. Керівнику походу слід звернути особливу увагу на новачків, поцікавитись їх самопочуттям та настроєм, вислухати їхню думку про маршрут. Важливо вибрати вдале місце для біваку. Приймається до уваги зручність розташування, близькість води, дров, безпека. Биваки можуть бути денні та з ночівлею в наметах; табір найкраще розбивати на сухому, рівному майданчику, не можна ставити намети в низинах, на крутих схилах, сипких укосах. Пристроєм бівака з ночівлею займаються вдень з таким розрахунком, щоб усе встигнути зробити до темряви. У роботах з його влаштування повинні зайняти всі учасники походу. Автор: Михайлов Л.А.
▪ Екологічна криза, її демографічні та соціальні наслідки ▪ Індивідуальний захист від сучасних засобів ураження
Машина для проріджування квітів у садах
02.05.2024 Удосконалений мікроскоп інфрачервоного діапазону
02.05.2024 Пастка для комах
01.05.2024
▪ Видобуток корисних копалин із астероїдів ▪ Акули навчать людей відрощувати зуби
▪ розділ сайту Інструкції з експлуатації. Добірка статей ▪ стаття Російська література ХІХ століття у короткому викладі. Шпаргалка ▪ стаття Кубинський шпинат. Легенди, вирощування, способи застосування
Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт
www.diagram.com.ua |
Рекомендуємо цікаві статті розділу 
Дивіться інші статті розділу 
Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:
All languages of this page