|
Arabic
Bengali
Chinese
English
French
German
Hebrew
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Malay
Polish
Portuguese
Spanish
Turkish
Ukrainian
Vietnamese
ПОРАДИ ТУРИСТУ
Рюкзак. Поради туристу
Існує безліч конструкцій рюкзаківале по суті як був він - мішок з лямками, так мішком і залишився. Рюкзаки бувають двох видів:
Сучасні анатомічні рюкзаки за своїми якостями значно перевершують станкові, але станкові незамінні при перенесенні негабаритних вантажів. Тому, якщо ви зібралися в просту подорож і збираєтеся брати з собою лише особисті речі, не роздумуючи, беріть анатомічний рюкзак. Але якщо йдете працювати і при цьому буде необхідно тягнути з собою апаратуру, то є сенс подумати про верстат. Анатомічні рюкзаки
Найважливіша якість цих рюкзаків - найточніша сполука з фігурою людини. Саме такі рюкзаки використовують у всіх екстремальних подорожах, т.к. навіть повністю заповнений важким вантажем анатомічний рюкзак дозволяє здійснювати тривалі та технічно складні переходи. Як підібрати рюкзак? Рюкзак повинен відповідати спині за формою та розміром. З повністю завантаженим рюкзаком ви повинні без зусиль стояти наскільки можна прямо. Рюкзак повинен щільно прилягати до спини і не бовтатися під час руху При нахилах вперед-убік, присіданнях та інших складних рухах не повинно з'являтися почуття здавлювання або напруги в окремих частинах тіла. 1. Рюкзак повинен відповідати вам так само, як костюм чи черевики, в яких ходять до театру або на дипломатичний прийом. Від цього залежить ваше самопочуття, здоров'я, інколи ж і життя. Але чомусь традиція шити вихідний костюм в ательє ні в кого не викликає подив, а рюкзаки доводиться купувати в "магазинах готової сукні". Приміряючи рюкзак, попросіть наповнити його чимось м'яким. Пояс повинен перебувати на стегнах, верхній край на рівні тазової кістки, плечові ремені прикріплюються до рюкзака на 5-8 см нижче від висоти плечей. Таким розміри дозволять найкраще розподілити навантаження між стегнами і плечима. В іншому випадку навантаження концентруватиметься тільки на стегнах або на плечах. І те й інше погано, або плечі болітимуть, або штани зісковзувати. Якщо ваші плечі не широкі, то положення плечових ременів може виявитися занадто широким, а в протилежному випадку вони можуть врізатися в шию. Форма тіла чоловіка та жінки сильно відрізняється. Жінки схильні мати вузьку талію та круті стегна, а чоловіки – прямі стегна та відсутність талії. Крім того, кожному притаманні індивідуальні особливості, тому вибрати рюкзак не менш важко, ніж взуття. Якщо у вас є руки, то не пошкодуйте часу і проводьте індивідуальне припасування самостійно. 2. Конструкція рюкзака повинна давати можливість стояти прямо з навантаженим рюкзаком. Ця вимога виникла з врахування особливостей будови хребта. Хребет розрахований на рівномірний розподіл навантаження у випрямленому стані. Найбільш рухлива частина хребта знаходиться вище за таз. Ця ділянка приймає основне навантаження, і тому найбільш уразлива, тому у багатьох болить поперек. Окрім надмірних додаткових навантажень на спину, погано сконструйований рюкзак змусить вас нахилятися вперед з метою збереження рівноваги. При цьому хрящові диски між хребцями деформуються і в місцях здавлювання частково втрачають пружність. Якщо вони залишатимуться у такому стані тривалий час, то починаю розвиватися будь-які патології, хвороби. "Нам такий туризм не потрібен" – як раніше казали. Добре сконструйований рюкзак має ефективний поясний ремінь, що знімає навантаження з хребта і повинен мати жорсткий поперековий елемент, що дозволяє зберегти форму хребта. Крім того, рюкзак має бути плоским, щоб його центр ваги розташовувався максимально близько до спини. 3. Рюкзак повинен сидіти щільно. Коли ви стоїте спокійно, ваш центр ваги знаходиться в нижній частині живота, але як тільки ви починаєте рухатися, втрачається стан рівноваги. Не усвідомлюючи це, ви постійно рухаєте вашим тулубом, щоб збалансувати рухи стегон та ніг. Під час руху центр ваги рухається вгору-вниз, вправо-вліво і вперед-назад. Коли ви одягаєте рюкзак, він стає продовженням вашого тіла, ваш центр тяжкості займає нове положення. Важливо, щоб положення рюкзака було стабільним на спині. Якщо він зміщується він також зміщує центр тяжіння і дисбалансує вас. Якщо рюкзак навіть трохи бовтається, то це вводить в оману ваш вестибулярний апарат, можливо це і не призведе до падіння, але вже точно вимотає ваш. 4. Під час руху навантажені поверхні спини і плечей рухаються незалежно від інших навантажених поверхонь - тазу та сідниць. При складних рухах, наприклад, нахили ваше тіло рухається взагалі без урахування того, що на спині знаходиться мішок. Можливо, тому "професійні туристи" майже ніколи не знімають зі спини свої рюкзаки, хіба тільки спати без них лягають. Виходячи з цього, дуже важливо, щоб рюкзак по можливості повторював ваші рухи, також розтягувався і згинався, як і ваша спина. Це досягається, перш за все, конструкцією та матеріалом рюкзака, а також його завантаженням. Занадто щільно забивати його барахлом не слід. Існує два види завантаження анатомічних рюкзаків. 1) Всередину рюкзака кладуть абсолютно все 2) Те, що можна навісити зовні, наприклад намет, килимок, сокира та ін, вішають зовні. Другий спосіб робить рюкзак гнучкішим, і ходити з ним легше, хоча всі ці речі починають чіплятися за всякі гілки та інші перешкоди. Залежно від майбутньої подорожі слід вибирати спосіб укладання. Станкові рюкзаки
Станкові рюкзаки забезпечені підвісною системою, що складається з алюмінієвої (рідше титанової) рами та матер'яного пояса. Така конструкція забезпечує більш комфортне носіння рюкзака, переносячи частину ваги з плечей в область тазу. До рами кріпляться лямки та власне мішок об'ємом від 50 до 100 літрів. Такі рюкзаки зручніші для перенесення вантажу, ніж "колобки", і не вимагають великого мистецтва в укладанні речей. Між рюкзаком і спиною утворюється повітряний прошарок, що забезпечує вентиляцію спини. До мінусів станкових рюкзаків відноситься жорсткість їх рами, яка, наприклад, може завдати серйозних травм при падінні. Їх важко піднімати або спускати на мотузку на крутих схилах та у вертикальних печерах, та й вага рюкзака з-за рами значно збільшується. Вибір верстатного рюкзака не відрізняється від анатомічного вибору. Щоправда, вимагати від нього, щоб він щільно прилягав до тіла, не можна. Бажано, щоб знизу біля верстата був горизонтальний вантажний майданчик. Мішок, що знімається, дозволяє використовувати сам верстат окремо для перенесення негабаритних вантажів. Лямки повинні кріпитися до рами. Як не підганяй цей рюкзак по зростанню, він все одно буде трохи бовтатися, тому ходити з ним у гірські походи не рекомендується. Зате для піших подорожей рівниною, та ще, якщо вам треба нести тендітні вантажі, такий рюкзак незамінний. Найпростіший рюкзак Візьміть або зшийте прямокутний мішок з відповідного матеріалу. У нижні кути мішка вкладіть по сосновій шишці, немає шишок, підійдуть маленькі картоплини. Обв'яжіть їх мотузкою. Всередині мотузки зробіть петлю і накиньте її на горловини мішка. Все, найпростіший рюкзак готовий. Можливо, не такий гарний і зручний, як на виставках туристичного спорядження, але ж ходимо ми не лише виставками.
Новий спосіб управління та маніпулювання оптичними сигналами
05.05.2024 Приміальна клавіатура Seneca
05.05.2024 Запрацювала найвища у світі астрономічна обсерваторія
04.05.2024
▪ Плата для розробників CubieBoard5 ▪ Крісло з кардіографом не дасть водієві заснути за кермом ▪ Автоматична бездротова мережа Wirepas Pino для Інтернету речей ▪ Котів дратує ігнорування людьми
▪ Розділ сайту Зарядні пристрої, акумулятори, батарейки. Добірка статей ▪ стаття Не говори з тугою: їх немає, але з подякою: були. Крилатий вислів ▪ стаття Звідки взялося вітання Дай п'ять!? Детальна відповідь ▪ стаття Солодка гладка. Легенди, вирощування, способи застосування
Головна сторінка | Бібліотека | Статті | Карта сайту | Відгуки про сайт
www.diagram.com.ua |
Рекомендуємо цікаві статті розділу 
Дивіться інші статті розділу 
Останні новини науки та техніки, новинки електроніки:
All languages of this page